Wenn Sie an einem Seminar von mir teilgenommen oder einen Podcast gehört haben, kennen Sie vielleicht meine "Taschenkarte": Es ist eine Übersicht von Gefühlen und Bedürfnissen im praktischen Taschenformat.
Damit können Sie sich auf herausfordernde Situationen vorbereiten oder intensive Erlebnisse mit anderen Menschen nachbereiten, indem Sie sich die Frage stellen: Wie und worum geht es mir dabei? Und wie und worum könnte es der anderen Person womöglich gehen?
Hier stelle ich Ihnen meine Taschenkarte zum Download bereit. Viel Freude beim Üben!